Khi bị đau đầu nên làm gì? Lời khuyên hữu ích từ chuyên gia!

Nhiều người thắc mắc rằng, khi bị đau đầu nên làm gì để giảm đau hiệu quả? Đau đầu là vấn đề phổ biến có thể bắt gặp ở bất kỳ đối tượng nào. Tình trạng này kéo dài và tái phát nhiều lần gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và cuộc sống sinh hoạt của người mắc. Mời bạn cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây để có lời giải đáp cho thắc mắc trên!

Đau đầu là tình trạng như thế nào?

Đau đầu là triệu chứng rất thường gặp trong đời sống hàng ngày, biểu hiện bằng những cơn đau nhức ở phần đầu do nhiều căn nguyên khác nhau gây ra. Những vị trí đau thường gặp là ở vùng trán, hai bên thái dương, vùng sau gáy,... 

Những cơn đau đầu có thể xảy ra đột ngột và kéo dài âm ỉ khiến người mắc vô cùng khó chịu, thậm chí có lúc chỉ “muốn bổ đầu mình ra”. Có trường hợp đau nhói đầu, cơn đau giật mạnh theo nhịp thở khiến nhiều người phải “quằn quại” nhiều giờ đồng hồ, không làm việc được. Sau mỗi đợt đau đầu như vậy, người mắc thường mệt mỏi, cáu kỉnh, dễ nhầm lẫn, thậm chí rơi vào trạng thái trầm cảm kéo dài. 

Đau đầu gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày của người mắc

Đau đầu gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày của người mắc

>>> Xem thêm: Đau đầu “như búa bổ” suốt ngày đêm, uống giảm đau không đỡ - phải làm sao?

Nguyên nhân gây đau đầu

Cơn đau đầu bất thường có thể là dấu hiệu những rối loạn trong cơ thể. Mặc dù có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên tình trạng đau đầu, nhưng chúng đều xuất phát từ sự kết hợp của 1 trong 3 cơ chế sau: 

- Bình thường tại da, xương, niêm mạc tồn tại rất nhiều thụ cảm thể làm nhiệm vụ truyền tín hiệu đau cho não bộ. Khi có bất kỳ tổn thương hay chèn ép nào gây ảnh hưởng đến niêm mạc, mạch máu hay cơ, xương, khớp khu vực đầu, cổ, các thụ cảm thể tại đây sẽ ngay lập tức thực hiện nhiệm vụ, khiến não bộ nhận được cảm giác đau và thông báo cho cơ thể. 

- Mọi cơ quan trong cơ thể đều được kiểm soát bởi hệ thần kinh thông qua hoạt động dẫn truyền. Do nguyên nhân bệnh lý hay cơ học làm ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh hoặc phá hủy lớp màng bảo vệ dây thần kinh vùng đầu, cổ khiến các xung điện bị rò rỉ gây ra những cơn đau đầu. 

- Ngoài ra, tại mạch máu, thần kinh và các bộ phận của cơ thể đều có độ pH nhất định, khi xuất hiện các bệnh lý gây viêm nhiễm làm acid hóa môi trường xung quanh sẽ trở thành tác nhân sinh cơn đau đầu. 

>>> Mời bạn đọc cùng xem chuyên gia phân tích về nguyên nhân gây đau đầu trong nội dung video dưới đây:


>>> Xem thêm: “Khổ sở” vì bị đau đầu kéo dài – Nguyên nhân do đâu và làm sao để cải thiện?

Khi bị đau đầu nên làm gì?

Nhiều người mắc thắc rằng, khi bị đau đầu nên làm gì để cải thiện tình trạng một cách an toàn, hiệu quả. Dưới đây là một số giải pháp giúp giảm triệu chứng đau đầu mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

Massage bằng tinh dầu

Dùng tinh dầu bạc hà massage hai bên thái dương, bên dưới hàm và trước trán sẽ giúp lưu thông mạch máu, từ đó giảm đau hiệu quả. 

Massage bằng tinh dầu giúp giảm đau đầu hiệu quả

Massage bằng tinh dầu giúp giảm đau đầu hiệu quả

nut-tu-van

Nghỉ ngơi, tránh căng thẳng

Khi bị đau đầu, nếu người mắc vẫn cố chịu đựng và tiếp tục công việc thì không những hiệu quả đạt được sẽ không cao mà còn khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Do đó, nếu bị đau đầu, người mắc nên tạm dừng công việc và nghỉ ngơi, để đầu óc ở trạng thái thư giãn, không suy nghĩ bất cứ điều gì. Nếu công việc gấp gáp không thể bỏ dở thì nên tranh thủ nghỉ ngơi ít nhất 10 phút. Nếu có thể hãy ngủ một giấc trong căn phòng thoáng đãng và yên tĩnh. Đây là phương pháp vô cùng hữu hiệu giúp đầu óc được nghỉ ngơi, thư thái, giảm đau hiệu quả. 

Tắm nước nóng

Khi bị đau đầu, người mắc có thể tắm nước nóng để giải tỏa cơn đau, đặc biệt là đau đầu do thời tiết hoặc triệu chứng đau đầu do bệnh viêm xoang. Sau khi tắm hãy uống một cốc nước ấm và dùng bữa nhẹ. Điều này sẽ làm giảm cảm giác đau buốt, nặng đầu và khó chịu của bạn. 

Ngâm chân bằng nước ấm giúp thư giãn

Khi bị đau đầu, bạn có thể ngâm chân vào nước ấm để giúp quá trình luân chuyển máu từ chân lên đầu và ngược lại được lưu thông. Bạn nên ngâm chân khoảng 15 phút, sau đó lau sạch và nằm nghỉ khoảng 20 phút, sẽ thấy cơn đau dịu đi nhanh chóng. Nếu bạn đang thắc mắc khi bị đau đầu nên làm gì thì đây là một giải pháp vô cùng hữu hiệu nhé!

Thực hiện các bài tập thư giãn

Nếu có thể, khi bị đau đầu “hành hạ” thường xuyên bạn hãy thực hiện tập luyện các hình thức như yoga, thiền,... Thói quen này sẽ giúp thư giãn đầu óc, suy nghĩ tích cực, tăng cường sức khỏe toàn trạng để đẩy lùi chứng đau đầu hiệu quả. 

Giảm đau đầu hiệu quả bằng các bài tập yoga

Giảm đau đầu hiệu quả bằng các bài tập yoga

>>> Xem thêm: Cải thiện chứng đau đầu suốt 2 năm nhờ sản phẩm thảo dược. Đọc ngay!

Giảm đau đầu an toàn, hiệu quả bằng sản phẩm thảo dược Bách Thống Vương

Bên cạnh giảm đau đầu bằng những mẹo kể trên, các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên, tiêu biểu như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương để giảm đau an toàn, hiệu quả. Sự kết hợp hài hòa giữa các thảo dược thiên nhiên đã tạo nên một sản phẩm tác động lên cả 3 cơ chế gây đau đầu, cụ thể đó là: 

- Chiết xuất vỏ cây liễu – thành phần chính của sản phẩm, chứa hoạt chất salicin sẽ chuyển hóa thành acid salicylic, có tác dụng kìm hãm những thụ cảm thể gây đau, khiến não bộ không nhận được cảm giác đau.

- Cao sơn đậu căn, huyền hồ sách, cao tô mộc, cao tam lăng là những thảo dược đã được biết đến từ lâu với tác dụng chống oxy hóa vỏ bọc thần kinh, giúp vỏ đàn hồi, ngăn ngừa các xung điện bị rò rỉ, từ đó giảm đau đầu do nguyên nhân thần kinh.

- Nguyên tố vi lượng (đồng, mangan, magie) giúp trung hòa môi trường acid ngoại bào giảm đau đầu do nguyên nhân môi trường bị acid hóa. Đặc biệt, thường gặp trong các bệnh lý có viêm nhiễm làm thay đổi môi trường acid ngoại bào của khu vực bị ảnh hưởng. 

Phần lớn người bị đau đầu sử dụng sản phẩm Bách Thống Vương đã cải thiện sức khỏe qua 3 giai đoạn: 

- Sau 1 - 4 tuần sử dụng, mức độ và tần suất cơn đau đầu giảm dần, người mắc cảm thấy thoải mái hơn. 

- Sau từ 1- 3 tháng sử dụng, cơn đau giảm rõ rệt, tần suất thưa dần, ăn uống ngon miệng, ngủ sâu giấc hơn. 

- Sau 3 tháng, những cơn đau đầu gần như hết hẳn, sức khỏe bình phục, mọi hoạt động sinh hoạt diễn ra bình thường như lúc chưa bị đau, tâm trạng thoải mái. 

Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén, dùng đường uống rất tiện lợi. Liều khuyến cáo uống từ 4 - 6 viên/ngày chia làm 2 lần, sử dụng trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ để cho hiệu quả tốt nhất.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương

nut-dat-mua

Chuyên gia tư vấn

Bách Thống Vương có tác dụng hỗ trợ điều trị đau đầu như thế nào? Câu trả lời sẽ được chuyên gia Nguyễn Văn Thông đưa ra trong nội dung video dưới đây, mời các bạn cùng theo dõi:

 

Cảm nhận người dùng

Cũng là “nạn nhân” của chứng đau đầu, độc giả Nguyễn Hạnh có chia sẻ câu chuyện như sau: 

“Chuyện là thế này, tôi rất hay bị đau đầu, đặc biệt là những lúc căng thẳng, thay đổi thời tiết, uống đủ các loại thuốc mà không đỡ. Và rồi may mắn đã tới khi tôi biết đến sản phẩm thảo dược Bách Thống Vương trong một lần qua nhà bạn chơi. Đang ngồi ăn cơm tôi thấy đầu đau “như búa bổ”, thế là con bạn đưa luôn cho 4 viên uống. Một lúc sau, tôi thấy cơn đau giảm hẳn. Ăn xong, tôi hỏi nó luôn xem thuốc gì mà “nhạy” thế. Nó đưa cho tôi hộp Bách Thống Vương. Đọc thấy thành phần chính của sản phẩm là chiết xuất vỏ cây liễu kết hợp với các vị thảo dược khác. Nó bảo có uống cả đời cũng không lo tác dụng phụ. Đến nay, tôi đã gắn bó với sản phẩm này được 2 tháng, tình trạng đau đầu đã không còn tái diễn. Trộm vía, mong em này sẽ là “bảo bối” giúp tôi “cạch mặt” những cơn đau đầu”. 

Chia sẻ từ độc giả Nguyễn Hạnh

Chia sẻ từ độc giả Nguyễn Hạnh

Để được giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến câu hỏi khi bị đau đầu nên làm gì và đặt mua sản phẩm Bách Thống Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006104 hoặc hotline (zalo/ viber): 0902207112.

Văn Hải

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx