Những đối tượng nào dễ bị đau đầu khi stress và cách khắc phục là gì?

Mỗi khi căng thẳng hay phải chịu áp lực từ công việc, cuộc sống gia đình bạn thường xuyên bị đau đầu. Tình trạng này khiến bạn phải dùng thuốc giảm đau liên tục mà không biết phải áp dụng biện pháp nào khác để cải thiện. Mời bạn cùng đọc bài biết dưới đây để hiểu hơn về những đối tượng có nguy cơ mắc phải tình trạng trên và tìm ra giải pháp an toàn, hiệu quả nhé!

Đặc điểm của đau đầu do stress là gì?

Đau đầu khi stress là trạng thái xảy ra khi bạn hoạt động đầu óc quá nhiều như làm việc liên tục bằng máy tính, hay suy nghĩ lo âu, cơ thể mệt mỏi. Những thói quen này ban đầu thường chỉ làm xuất hiện những cơn đau đầu ở mức độ nhẹ nhưng về lâu dài tần suất cơn đau đầu diễn ra sẽ nhiều hơn. Nếu không có cách chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng đau đầu triền miên, ảnh hưởng rất lớn đến công việc và sinh hoạt của người mắc cũng như có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đau đầu do stress

Đau đầu do stress

>>> Xem thêm: Những dấu hiệu đau đầu bất thường khi thay đổi thời tiết bạn cần phải đi khám ngay!!!

Những đối tượng nào có nguy cơ mắc phải chứng đau đầu do stress?

Hiện tượng đau đầu khi stress thường bắt gặp nhiều ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân là do họ thường phải làm việc và lo toan nhiều thứ như: Tình cảm, công việc, tiền bạc… khiến cho cơ thể dễ rơi vào tình trạng quá tải dẫn đến stress. Trạng thái tâm lý này sẽ khiến cho các mạch máu bị giãn quá mức, kích thích các thụ cảm thể tại đây truyền tín hiệu đau tới não bộ, hệ quả là tạo ra các cơn đau dữ dội.

Người trẻ có nguy cơ cao mắc chứng đau đầu do stress

Người trẻ có nguy cơ cao mắc chứng đau đầu do stress 

nut-tu-van

Mặt khác, tình trạng đau đầu do stress thường kết hợp với mất ngủ trầm trọng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi. Về lâu dài có thể gây suy nhược thần kinh và tiến triển thành bệnh đau đầu mạn tính, nguy hiểm hơn nữa là các vấn đề tim mạch do căng thẳng.

Tuy nhiên, chúng ta cần phân biệt rõ đau đầu do stress thông thường và những chứng đau đầu khác. Bởi thông thường đây chỉ đơn thuần là một báo hiệu của cơ thể nhắc nhở bạn nên thư giãn nghỉ ngơi, và khi hết căng thẳng thì cơn đau cũng tan biến theo.

>>> Xem thêm: Bệnh đau nửa đầu có thể di truyền. Đúng hay sai?

Làm thế nào để chữa trị hiệu quả chứng đau đầu do stress?

Nếu xác định được nguyên nhân đau đầu của bạn xuất phát từ stress thì đầu tiên bạn cần tìm cách để không phải nhận thêm một sự áp lực nào về tâm lý nữa. Bởi như đã nói ở trên tình trạng stress sẽ gây ức chế hệ thần kinh và là căn nguyên dẫn tới các cơn đau dữ dội.

Để chữa trị hiệu quả chứng đau đầu khi stress hãy chú ý một số điểm sau đây:

- Nếu như bạn là một người thường xuyên phải chịu áp lực từ công việc thì hãy suy nghĩ tích cực và dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Không nên đưa áp lực từ công ty về gia đình sẽ khiến cơ thể vô cùng mệt mỏi. Thay vào đó, hãy dành thời gian cho bản thân bằng cách tham gia các hoạt động giải trí, hoặc nghe một bản nhạc. Điều này sẽ giúp cho não bộ được thư giãn và hiện tượng stress cũng được thuyên giảm.

Dành thời gian thư giãn nghỉ ngơi giúp giảm đau đầu do stress

Dành thời gian thư giãn nghỉ ngơi giúp giảm đau đầu do stress

- Đối với những người thường xuyên tiếp xúc nhiều với máy tính, thì tốt nhất xen giữa thời gian làm việc nên nghỉ ngơi hợp lý, điều này sẽ giúp hạn chế sự mỏi mắt, cơ thể không bị đau nhức khi phải ngồi quá lâu một chỗ. Nếu đầu bạn bắt đầu xuất hiện những cơn đau thì tốt nhất bạn nên ra ngoài thư giãn, hoặc ít nhất thực hiện các động tác mát xa lên mặt và da đầu để giúp cơn đau nhanh chóng được xoa dịu.

- Nếu như các cơn đau đầu với tần suất và cường độ ngày càng tăng và không có xu hướng thuyên giảm khi bạn thực hiện các động tác mát xa, nghỉ ngơi thì bạn có thể nghĩ đến việc uống thuốc giảm đau để làm giảm triệu chứng. Các loại thuốc giảm đau thông thường chứa các thành phần như aspirin, ibuprofen  hay acetaminophen, paracetamol…Tuy nhiên, không được lạm dụng giải pháp này vì chúng có thể gây nhiều tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa và các cơ quan như gan, thận…

- Đồng thời khi bạn bị đau đầu do stress, ngoài việc nghỉ ngơi hợp lý, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên có một chế độ ăn uống đầy đủ, ngủ đúng giờ, bổ sung các món ăn có khả năng chữa đau đầu hiệu quả như: Bí đỏ, ngải cứu… Tránh xa các thực phẩm chiên rán, nhiều chất béo và các đồ uống có cồn hay hút thuốc.

>>> Xem thêm: Đau đầu liên tục liệu có phải dấu hiệu của chứng đau đầu căng cơ không? Đọc ngay!

Phương pháp sử dụng thảo dược thiên nhiên giúp giảm đau đầu do stress hiệu quả

Bên cạnh những chú ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt, các chuyên gia khuyên người mắc nên kết hợp sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên để giảm đau đầu an toàn, hiệu quả; hạn chế những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và công việc, sinh hoạt hàng ngày. Một trong số những sản phẩm được nhiều người tin dùng và giới chuyên gia đánh giá cao là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương. Đây được xem là một trong những bước đột phá mới trong các phương pháp giảm đau đầu.

Thành phần chính trong Bách Thống Vương là chiết xuất vỏ cây liễu – một trong những vị dược liệu đã có hàng ngàn năm tuổi. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, trong vị thảo dược này có chứa nhiều hoạt chất sinh học có tác dụng chữa bệnh, đặc biệt là salicin, trong cơ thể chất này chuyển hóa thành acid salicylic có tác dụng ức chế chất trung gian hóa học prostaglandin (chất làm giảm ngưỡng đau), từ đó giúp giảm đau do thụ cảm thể. Bên cạnh đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương còn là sự kết hợp của một số thảo dược quý khác như cao Huyền hồ sách, cao Tam lăng, cao Bán biên liên, cao Tô mộc, cao Sơn đậu căn có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virus, bảo vệ lớp màng bao bọc bên ngoài dây thần kinh làm giảm và ngăn ngừa đau do nguyên nhân thần kinh. Trong đó, Huyền hồ sách là loại thảo dược có tác dụng hoạt huyết hỗ trợ rất tốt trong các trường hợp bị đau đầu do nguyên nhân máu lưu thông kém. Các nguyên tố vi lượng (đồng, mangan, magie) có tác dụng trung hòa môi trường acid ngoại bào, làm giảm các triệu chứng đau đầu do nguyên nhân acid hóa.

Do vậy, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương được xem là một công thức toàn diện phù hợp với người bị đau đầu do stress, ngoài ra sản phẩm có thể sử dụng tốt cho các trường hợp đau xương khớp, đau bụng kinh và một số bệnh lý gây đau mạn tính khác.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương

nut-dat-mua

Trên đây là những thông tin hữu ích về chứng đau đầu do stress. Bên cạnh một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học hãy kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương mỗi ngày để giảm và ngăn ngừa cơn đau đầu do stress an toàn, hiệu quả bạn nhé!

Chuyên gia giải đáp vì sao bị đau đầu do cơ chế thần kinh dùng thuốc giảm đau lại không hiệu quả?

Đau đầu mạn tính là hiện tượng phổ biến, có thể gặp ở nhiều đối tượng, nhưng phổ biến nhất là ở người trưởng thành. Nhiều người khi gặp cơn đau đầu thường có xu hướng sử dụng các loại thuốc giảm đau để giảm nhanh các triệu chứng. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào thuốc giảm đau thông thường cũng có hiệu quả. Đặc biệt là với tình trạng đau đầu mạn tính do cơ chế thần kinh gây ra. Tại sao lại như vậy? Để lý giải cho vấn đề này, mời các bạn cùng theo dõi những tư vấn đến từ chuyên gia Nguyễn Hồng Hải qua nội dung video dưới đây:

>>> Xem thêm: Để điều trị chứng đau đầu thường xuyên, cần có những phương pháp như thế nào?

Để được giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến chứng đau đầu do stress và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006104 hoặc hotline (zalo/ viber): 0902207112

Minh Tuyến

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx